Vinagi

Hozzávalók 2 adaghoz: 250 g zsírszegény túró 1 csomag zselatin (Instant zselatin fix a legegyszerűbb) fél ananász (lehetőleg ne a cukros konzervet válaszd) 1-2 marék kókuszreszelék 1 adag vaníliás-kókuszos Nitro Gold Pro, de helyettesíthető édesítőszerrel és vanília…

Hozzávalók 2 adaghoz:  250 g csirkemell filé gyros fűszerkeverék zöldségek 120 g teljes kiőrlésű liszt só, olaj, víz, kevés sütőpor Elkészítés:  A csirkét csíkokra vágom és a szokásos módon megpirítom, én készen kapható gyros fűszerkeveréket adtam hozzá…

Megkívántam a céklát, hétvégén vettem is. Kicsit kutakodtam, mit lehet belőle készíteni, végül több receptből összegyúrtam egy nekem tetszőt. Hozzávalók 4 adaghoz:  500 g csirkemell filé 50 g sovány sajt 2 db cékla 2 db nagyobb répa 2 db savanyú alma fűszerek a…

Közeledik az új év, a szilveszteri party. Készülődés, új ruha, új frizura, pezsgővásárlás. Én egy kis nassolnivalóval készültem Nektek, amivel tutira nem fogjátok kihízni azt a bizonyos rucit :)Hozzávalók (5-6 darabhoz)100 g zabpehely, fele ledarálva25 g margarin30 g…

Verseny előtti utolsó nap: teljes vízmegvonás + szénhidrát töltés. Erre a nagyszerű alkalomra kétféle kaját csináltam, egy tengeri herkentyűs tésztát és Tirpák Zsuzsi receptje alapján zabpelyhes sütit.Az elsőt nem részletezném, a durum tésztát megfőztem, közben a…

Ez a recept még a diéta előző szakaszából van, csak most találtam meg a képet. Teljesen diétás a változatosságot kedvelőknek. Hozzávalók (4 adagra):·         500 g csirkemell·         2…

Már nagyon untam a száraz natúr csirkemellet, valami önteteset kívántam, viszont a diétába is bele kellett férnie. A napokban az egyik csatornán egy fogyis műsort néztem, onnan loptam a mártás ötletét. Nem mondták el pontosan, hogyan kell elkészíteni, úgyhogy improvizáltam. És…

Hazaérve az egy hetes nyaralásból, takarítás, mosás, bevásárlás után még főzzünk is másnapra…Ajjajj…Lustaság faktor 1: nincs kedvem komolyat főzniLustaság faktor 2: húgomnál maradtak a fagyasztott kaják, így a csirkehusik is, nincs kedvem elmenni érte (főleg…

A nő/pasifogó meggyes lepény után egy kevésbé randizós kaja. Viszont olyan jó, hogy jobb is, ha nem kell senkivel megosztani :)Hozzávalók (2 adagra):·         450 g fejtett bab (én mélyhűtöttet…

 Hozzávalók (nekem ez 2 adag):·         rizs – igény szerint (nekem 100 g volt)·         300 g csirkemell·         100 g fagyasztott…