Vinagi

Hát igen, a nyaralás. Mert, ha nyaralás, akkor valami belső kényszert érzünk, hogy összezabáljunk mindent. Az persze érthető, hogy az ember nem akar főzőcskézni, mert pihenés van, de azért meg lehet ezt oldani úgyis, hogy a nyaralásból visszatérve ne kelljen őrült diétába…

…mert a nyaralás alatt sem maradhat ki az edzés, ha már a kaját lazábbra is vettük. Szombaton éjjel érkeztünk, vasárnap nyakunkba vettük a várost. Végül szó szerint sikerült, úgy leégett a tarkónk/vállunk. Igazából csak feltérképeztük a terepet, mert vasárnap minden…

Kettős feladat előtt álltam: folytatni a sáskajárást a hűtőmben és olyan ételt készíteni, ami túlél egy repülőutat mindenféle minőségi és mennyiségi romlás nélkül. Az egyértelmű volt, hogy csirke, kell hozzá valami köret és van még 2 répa a hűtőben. Úgy döntöttem,…

Tegnap folytattam az utazás előtti hűtőkipucolást. A fagyasztóban már csak egy zacskó brokkoli volt, vacsorára ideális kaja. A receptet a neten találtam. Magában a brokkolit megeszem, de nem a kedvencem, ennek a salátának viszont nincs az a tipikus brokkoli íze. Örülök, hogy…

Az előzményekről csak annyit, hogy pénteken elutazom 10 napra, ki akarom húzni a hűtőt, úgyhogy ki kell zabálni belőle mindent. Maradt még egy zacskó fagyasztott zöldborsó. Az csak úgy magában, kiolvasztva, köretnek, rizsbe elég unalmas, úgyhogy a főzelék mellett döntöttem.…

-tévhitek a női súlyzós edzésről Mi lehet az oka annak, hogy annak ellenére, hogy mindenkinek tetszik a szép, nőiesen izmos alak, mégis a konditerem látogatók alig 5 %-a nő. Igaz, én beletartozom ebbe az 5 %-ba, de anno magam is bedőltem a tévhiteknek. Egyrészt, a…

Újabban mindig ilyen salit csinálok, szinte mindenhez. Ebédre husi mellé, uzsira tonhal mellé, vacsira tojás mellé, vagy borsófőzelék mellé…najó, kivéve ezt. A legjobb benne, hogy 2 perc alatt kész van, nem kell várni, hogy „összeérjenek” az ízek, sőt, attól…