Tiszta lappal és tiszta szervezettel, ami a karácsonyi ünnepek után rendesen ráfér az emberre. Mert nem elég a dupla karácsonyi ebéd, a karácsony másnapja pótnagyszülőknél, de becsúszott még 1-2 svédasztalos reggeli/vacsora is, egy aikido nyílt napos csülközés…alaposan leterheltem a szervezetemet. Úgyhogy az év első hetét egy 3 napos méregtelenítő kúrával kezdtem. Ezt a kúrát még ősszel teszteltem le, akkor nagyon bevált. Sokat gondolkoztam akkor, hogy mégis hogyan kéne csinálni, mivel a heti 7 edzés mellett nem biztos, hogy a léböjt a legjobb megoldás. Valami olyat akartam, ami kipucol, de nem veszi el minden energiámat. Hosszas keresgélés után – ha jól emlékszem – egy orosz oldalon találtam rá a megoldásra: rizskúra. Oké-oké, nem a spanyolviasz, de magamtól eszembe nem jutott volna ilyen formában. A rizs jól tisztítja a beleket (különösen a félig főtt), de közben elegendő szénhidrátot tudok bevinni, hogy ne legyek zöldség a melóban, meg az edzéseken. Vettem mellé Calli teát. Ezt a patikában ajánlották.” Eredeti receptjét a kínai shaolin templom harcos papjai kísérletezték ki másfél évezreddel ezelőtt, hogy italuk segítse a szellem tisztaságát, a koncentrációt, az ellazulást, a meditációt.” Magyarul jó a marketingje J Nem próbáltam még más méregtelenítő teákat, tehát nem tudom, hogy ez tényleg jobb-e, mint a többi. Ami miatt viszont mégis ajánlani tudom, hogy meglepően iható íze van (nem úgy, mint a legtöbb gyógyteának) J Lehet kapni natúr, mentás és fahéjas ízben. A mentolos teáktól kiráz a hideg, úgyhogy maradtam a fahéjasnál. A 3. nap végére már szinte meg is szerettem az ízét J Természetesen mindenféle plusz ízesítés nélkül iszom.

Na szóval, a kúrám receptje:

·         Kaja – rizs, főleg barna, egy kis jázmin/fehér rizzsel összekeverve, nem teljesen megfőzve, só, olaj nélkül, néha pufirizs (natúr), esetleg reggelire zabpehely, gyümölcsök (alma, narancs).

·         Folyadék – szénsavmentes ásványvíz és a teám.

Eddigi tapasztalatok (az őszi kúra után):

·         Észrevehető kipucolódás (ha értitek… J)

·         Kis mértékű fogyás (0,5-1 kg a 3 nap alatt)

·         Energikusabb lettem (kávé, energiaital…minek? )

·         Jobb közérzet

·         A 4. napi reggeli gyümölcsjoghurttól 5 percen belül megváltam, szóval fokozatosan kell visszaszoktatni a szervezetet J

Összefoglalva: nekem bevált, érdemes kipróbálni, különösen így a zabálós ünnepek után ;)