Kicsit változtattam. Ez azt jelenti, hogy natúr csirke helyett natúr halat csináltam a salátához. Isteni lett!Hozzávalók (4 adagra):· 500 g fagyasztott hekkfilé· 250 g tenger…
Amikor imádjuk a diétát
2011.10.03. 13:00 :: vinagi
Szólj hozzá!
Versenydiéta – hét hét
2011.10.03. 11:06 :: vinagi
Eljutottam arra a szintre, hogy olyan, mintha nem is magamról írnék, hanem kívülről szemlélem a diétámat. Ez nem én vagyok. Napi tápanyagbevitel:Szénhidrát: 0,5 g/tskg, reggelire 30 g zabpehely (2 részletben eszem meg) és ennyi. A fehérje 3 g/tskg fölött,…
